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Sí, la remolacha es conocida por sus beneficios para la salud de la piel, ya que contiene antioxidantes y nutrientes que estimulan la producción de colágeno de forma natural. Aquí te dejo una preparación fácil y efectiva que puedes consumir por la noche:

Batido nocturno para estimular el colageno

Ingredientes

– 1 remolacha mediana (cruda o cocida)
– 1 zanahoria
– Jugo de 1 naranja (o limón)
– 1/2 taza de agua
– Opcional: una cucharadita de miel (si prefieres un toque dulce)

Preparación

1. Pela y corta la remolacha y la zanahoria en trozos pequeños.
2. Exprime el jugo de la naranja o limón.
3. Licúa todos los ingredientes con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Cuela si prefieres una textura más suave.
5. Consume inmediatamente antes de dormir.

Beneficios

– La remolacha contiene antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.
– La zanahoria aporta betacarotenos, esenciales para la salud de la piel.
– La vitamina C de la naranja estimula directamente la síntesis de colágeno.

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